PSSGM GELANGGANG CIKGU AHMAD LAZIM KG SG RAPAT

Bengkung Kosong Ke Awan Putih 

Gerakan

  1. Tumbuk Pintal Tali
  2. Pancung Dayung
  3. Tumbuk Pintal Tali Bertapak
  4. Lambung Kemudi
  5. Tolak Lintang
  6. Tebar Jala
  7. Gulungan 10
  • Lambung Kemudi Kiri
  • Tebar Jala Kanan
  • Tolak Lintang Kiri
  • Pancung Dayung Kiri
  • Tumbuk Bertapak
  • Tolak Lintang Kiri
  • Pancung Dayung Kiri
  • Tumbuk Bertapak
  • Tolak Lintang Kiri
  • Duduk Anak Harimau

Elakan

  1. Tangkis Kuak Sisi Dalam
  2. Tangkis Bawah
  3. Sangga Langit/Tangkis Atas
  4. Kilas Dayung Tebar Jala
  5. Masuk Luar Tumbuk Pintal Tali
  6. Elak Dalam
  7. Juring Pelipat Balas Pancung

Buah Kunci Mati 1-7

  1. Kilas Sawa Berendam
  2. Kilas Payung/Patah Dayung Pikul Mayat/Pangku Mayat
  3. Kilas Sangga Maut/Tali Gantung/Umpil Dayung Tali Gantung
  4. Kacip Emas/Kancing Emas
  5. Patah Dayung/Pasung Emas
  6. Cekak Banting(Kacip Emas)/Kacip Emas Cekak Banting
  7. Kacip Selak Emas/Selak Mati Kacip Emas/Kacip Emas Kilas Dayung

Buah Kunci Hidup

  1. Pentas 1
  2. 1 Lawan 1 (Free Sparring)

Lompatan

  1. Tenggiling Hadapan+Tenggiling Kanan+Tenggiling Kiri+Tenggiling Hadapan 3x+Tenggiling Ke Belakang 3x+Diakhiri Lentik Ulat.
  2. Harimau Menghambur Mangsa Halangan Rendah(Anak Kambing 5 Halangan)

 

Awan Putih Ke Pelangi Hijau

Gerakan

  1. Tumbuk Balas Tangkis Kuak Sisi
  2. Tumbuk Balas Pancung
  3. Tumbuk Bertapak Balas Siku Belakang Sambil Tangkis Kuak Sisi Dan Tangkis Bawah
  4. Lambung Kemudi Balas Juring
  5. Tebar Jala Balas Tolak Lintang
  6. Cakar Helang Balas Hentak
  7. Gulungan 21

Bersedia Dalam Kedudukan Harimau Menyimpan Kuku Dirusuk Kiri.

  • Tumbuk Balas Pancung
  • Tumbuk Balas Tangkis Kuak Sisi Balas Kun
  • Cakar Helang Balas Hentak
  • Tendang Lambung Kemudi
  • Pancung Dayung Ke hadapan
  • Padam Lampu
  • Tolak Lintang
  • Tumbuk Bertapak Balas Tangkis Kuak Sisi Balas Tangkis Bawah
  • Tebar Jala
  • Sepak Rajang
  • Duduk Anak Harimau
Elakan kaki

  1. Tolak Lintang Kiri
  2. Tolak Lintang Kanan
  3. Tebar Jala Kanan
  4. Rimbat Helang Kiri
  5. Rimbat Helang Kanan
  6. Jala Tebar Kanan
  7. Rimbat Relang Balas Juring Kiri

 Kunci Mati 8-21

 

Penafian:
PSSGM Gel Kg Sg Rapat tidak bertanggungjawab terhadap sebarang kehilangan atau kerosakan
yang dialami kerana menggunakan maklumat dalam laman ini..
Sebarang pertanyaan berkenaan laman ini, sila hubungi

adikjebat@yahoo.com

Make a Free Website with Yola.